Be compassionate to yourself, even as you look at your mistakes and mishaps. Then, if others are less than perfect too, use your developing compassion to kill your anger and frustration.
Sois compassionné avec toi même, même lorsque tu considère tes erreurs et tes mésaventures. Puis, si les autres ne sont pas parfaits non plus, utilise ta compassion croissante pour éliminer colère et frustration.
Gyalwang Drukpa
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