meditation is more than therapy -- la méditation est plus qu'une thérapie

Given that meditation must by its very nature be a personal, individual thing that each person experiences in their own way, based on their own needs and dispositions, based on their own investigation, I think it must never be commercialized or used for commercial purposes."Nowadays many people are interested in Buddhism and especially meditation. But they think of meditation as some kind of spiritual therapy, like spiritual massage. They hope that by practicing meditation they will be able to reduce the stress and pressure that they feel in their busy lives and relax. This is fine, but it is not a complete practice of meditation as taught in Buddhism. That requires a more exclusive or intensive training. I think the hope that meditation will put you at ease and make you more comfortable may cause some disillusionment. Actually I think that the intensive practice of meditation will probably make you very uncomfortable initially, because old habits die hard, and in the practice of meditation we are attempting to replace many of our old negative habits with new ones. This goes against the grain of our personalities and therefore will probably be very uncomfortable.”

Vu que la méditation doit de par sa nature même être une chose personnelle que chaque personne expérimente à sa propre façon, basées sur ses propres besoins et dispositions, sur ses propres investigations, je pense qu'elle ne devrait jamais être commercialisée ou utilisée à des fins commerciales.

De nos jours, beaucoup de gens s'intéressent au bouddhisme et en particulier à la méditation. Mais ils voient la méditation comme une sorte de thérapie spirituelle, comme un massage spirituel. Ils espèrent qu'en pratiquant la méditation, ils pourront réduire le stress et la pression qu'ils ressentent dans leur vie trépidante et se relaxer. C'est bien mais ne n'est pas une pratique complète de la méditation telle qu'elle est enseignée dans le bouddhisme. Cette dernière demande un entraînement plus exclusif ou intensif. Je pense que l'espoir que lé méditation va nous soulager risque d'être déçu. En fait, la pratique intensive de la méditation va probablement vous rendre d'abord inconfortable, car les vieilles habitudes ont la vie dure et la pratique de la méditation va s'efforcer de remplacer beaucoup de nos vieilles habitudes négatives par de nouvelles. Ca va à contre courant de notre personnalité et de ce fait ce sera probablement très inconfortable. 

XVIIth karmapa