Mindfulness is the root of all the methods that tame the mind. First it focuses the mind. Then it eases the mind. Finally it is the luminous nature, beyond thoughts.
L'attention est la racine de toutes les méthodes pour discipliner l'esprit. D'abord, elle concentre l'esprit. Puis elle détend l'esprit. Enfin, c'est la nature lumineuse au-delà des pensées.
Patrul Rinpoche
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