As a foundation of meditation you have to really understand the value of silence and stillness. Otherwise, you try to “do” meditation, and you’re not “being” in meditation. What we call “fabricated meditation”.
En ce qui concerne les bases de la méditation, vous devez comprendre vraiment l'importance du silence et du calme (non-mouvement). Sinon, vous essayez de 'faire' de la méditation et vous 'n'êtes' pas en méditation. C'est (alors) ce qu'on appelle une méditation fabriquée.
Khandro Rinpoche
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire