mardi 3 novembre 2015

let it be - laisse béton


When disturbing thoughts and emotions arise, your only choice is to let them unfold naturally. Don’t try to control or indulge them. Giving them importance only makes them more “real.” Instead, shift your attitude a bit. You will see that this disturbed and anxious mind is just an expression of mind’s basic nature – which is emptiness itself – and quite OK. Everything is in a good place, and there is no need for such weightiness or concern. Seeing this brings peace.


Lorsque des pensées et des émotions dérangeantes surviennent, votre seul choix est de les laisser se déployer naturellement. N'essayez pas de les contrôler ou de les encourager. Leur donner plus d'importance ne fait que les rendre plus 'réelles'. A la place, modifiez légèrement votre attitude. Vous verrez que cet esprit perturbé et anxieux n'est que l'expression de la nature basale de l'esprit, qui est la vacuité elle-même, et qui est assez acceptable. Tout est à la bonne place et il n'y pas besoin de telles gravité ou souci. Voir cela amène la sérénité. 

Dzigar Kongtrul Rinpoche

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