The essence of thoughts that suddenly arise is without any nature. Do not inhibit their appearance in any way, and without thinking of any essence, let them arise clearly, nakedly, and vividly. Likewise, if one thought arises, observe its nature, and if two arise, observe their nature. Thus, whatever thoughts arise, let them go without holding onto them. Let them remain as fragments. Release them unimpededly. Be naked without an object. Release them without grasping.
L'essence des pensées qui apparaissent soudainement est sans aucune nature. N'inhibe pas leur apparence de quelque manière que ce soit et sans penser à aucune essence, laisse-les survenir clairement, nettement et largement. Ainsi, si une pensée apparaît, observe sa nature et si deux apparaissent, observe leur nature. Ainsi, quelles que soient les pensées qui apparaissent, laisse-les partir sans t'y accrocher. Laisse-les rester fragmentées. (Laisse-les) se libérer sans les entraver. Sois nu sans aucun objet. Laisse-les se libérer sans les saisir.
Yang Gonpa
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