pith instruction -- instruction cruciale

When thought, confused or otherwise, arises, don’t see it as a failure or fault; simply relax into its nature. With familiarity, awareness will come to be thoroughly distinguished from mind, with the former stabilized and latter liberated.

Lorsqu'apparaît une pensée, qu'elle soit confuse ou autre, ne considère pas cela comme une faute ou un échec; détend-toi simplement dans sa nature. Avec l'habitude, tu parviendras à distinguer nettement conscience éveillée et esprit ordinaire, la première se stabilisant et le dernier se libérant (de lui-même). 

Khenpo Gangshar Wangpo