« I take refuge in the guru. I bow down before the Omniscient One, Spiritual father, sons, lineage holders, And my illustrious master, who taught me the meaning of Dzogchen, the inconceivable naked essence, primordially free. the total integration of view and meditation practice— beyond cultivating good qualities and eliminating bad ones— is continuously to remain in wakefulness, naturally free, in this very immediate presence of awareness, just as it presents itself,, unaltered, uncorrected.
To know a bit about meditation practice without knowing how to set thoughts free results in the meditative absorptions of the gods. Gaining certainty in one’s realization comes with gaining skill in how to set thoughts free just as they’re arising. Focusing wandering mind through calm-state meditation may muffle negative mental states for a while. But as soon as circumstances change, ordinary discursive thoughts will just rear up again like poison that’s lain dormant, Until you’ve really understood the subtle crucial point— how thoughts are set free just as they arise, like ripples on water, ordinary discursive thoughts (wanting this, not wanting that) pop up, all of a sudden. But once you’ve learned how to liberate thoughts just as they arise, they cannot take hold, and so they vanish.
This is a vital point that must be understood. When “bad” thoughts arise, they will not accrue bad karma, Since discursive thoughts set free just as they arise have not yet taken hold. who is helped or harmed by a mere flash of thought? Until you master this crucial point— how to set thoughts free just as they arise— your habitual mental chatter, the constant undercurrent of thoughts, grows into a flood of negative emotions. If you merely notice thoughts with mindfulness, positive thoughts keep creating hopes, negative thoughts keep creating fears. By doing this, you keep accruing and compounding karma; This process is the true source of samsara. This is why an instant of awareness that sets thought free in its own condition is superior to a thousand calm-state meditation experiences.
... to be continued
Les points cruciaux de la pratique
"Je prends refuge dans le maître. Je m'incline devant l'Omniscient, père spirituel, fils, détenteurs de lignée, et mon maître illustre qui m'a enseigné le sens du Dzogchen.
L'essence nue et inconcevable, primordialement libre, totale intégration de la pratique de la vue et de la méditation, au-delà de (la pratique consistant à) cultiver les bonnes qualités et à éliminer les mauvaises, consiste à demeurer continuellement dans l'éveil, la liberté naturelle, dans cette très immédiate présence de la conscience, simplement comme elle se présente. non altérée, non corrigée.
Connaître quelques notions de la pratique de la méditation sans connaître la méthode pour libérer les pensées produit l'absorption méditative des dieux. Obtenir la certitude quant à notre propre réalisation découle de l'habileté à libérer les pensées dès leur apparition. Canaliser l'esprit errant par la méditation du calme mental (shamata) peut réprimer un temps les états mentaux négatifs mais dès que les circonstances changeront, les pensées discursives ordinaires réapparaîtront à nouveau comme du poison à l'état latent. Tant que tu n'auras pas compris le subtil point crucial, la manière dont les pensées sont libérées dès qu'elles apparaissent, comme des rides sur l'eau, les pensées discursives ordinaires (vouloir ceci, ne pas vouloir cela) émergent soudainement. Mais une fois que tu auras appris comment (laisser) les pensées se libérer dès qu'elle apparaissent, elles ne pourront plus s'implanter et donc elles disparaitront.
C'est un point vital qui doit être bien compris. Lorsque les 'mauvaises' pensées apparaîtront, elles n'augmenteront plus le mauvais karma. Comme les pensées discursives, libérées dès l'émergence, ne se sont pas encore implantées, qui peut bien être aidé ou blessé par un simple éclair de pensée? Jusqu'à ce que tu maîtrises ce point crucial — la méthode pour libérer les pensées dès l'émergence — ton mental ordinaire bavarde. Le courant ininterrompu de pensées inconscientes croît en un fleuve d'émotions négatives. Si tu ne fais que remarquer les pensées avec pleine conscience (shamata) les pensées positives continuent à créer de l'espoir et les pensées négatives à créer de la peur. En faisant cela, tu continues à accumuler et composer du karma. Ce processus est la véritable source du samsara. C'est pourquoi un instant de conscience éveillée qui libère la pensée automatiquement est supérieur à mille expériences méditatives de pacification.
.... à suivre
Dza Patrul
(from the book: Enlightened Vagabond)
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