samedi 27 juin 2015

Meditation


The key--the how of Buddhist practice--lies in learning to simply rest in a bare awareness of thoughts, feelings, and perceptions as they occur. In the Buddhist tradition, this gentle awareness is known as mindfulness, which, in turn, is simply resting in the mind's natural clarity..

La clé, le comment de la pratique bouddhiste, consiste à apprendre à demeurer simplement dans une nue conscience des pensées, émotions et perceptions telles qu'elles apparaissent. Dans la tradition bouddhiste, cette conscience calme est nommée 'pleine conscience,' ce qui à son tour consiste simplement à reposer dans la clarté naturelle de l'esprit.

Yongey Mingyur Rinpoche

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