vendredi 21 septembre 2018

About meditation -- A propos de la méditation






When we talk about meditation, we immediately think about postures, cushions, something like this etc...  It's not really true. Anything, any kind of exercise or training that will go against clinging that something is true, (dagdzin) that is what has to be, that is the essence of buddhist meditation. The purpose of meditation should not be to calm your mind. For a better sleep, good management, there are very good apps, but not buddhist meditation.

Lorsqu'on parle de méditation, on pense immédiatement à la posture, à un coussin, à des choses comme ça... Ce n'est pas vraiment cela. Toute chose, n'importe quel exercice ou entraînement, qui va aller à l'encontre de la saisie de quelque chose comme étant réelle (dagdzin), c'est ce qui doit être, ce qui est l'essence de la méditation bouddhiste. Le but de la méditation ne devrait pas être de calmer l'esprit. Pour mieux dormir, mieux gérer, il y a de très bonne apps, mais pas la méditation bouddhiste.

Dzongsar Khyentse

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire