lundi 24 décembre 2018

tight and relaxed -- concentré et détendu






Outwardly, relax clinging to objects. Inwardly, give up clinging to the body. Secretly, loosen clinging to mind. Tighten with intensity, and then gently relax. The tightening is the method, and the loosening is the wisdom!.Introduction to the nature of mind by the Lama is like that, as well.


Extérieurement, atténue la saisie aux objets. Intérieurement, abandonne la saisie au corps. Secrètement, atténue la saisie à l'esprit (pensées). Fixe avec intensité puis détend doucement.: la fixation est la méthode et la détente est la sagesse. Il en est de même pour l'introduction à la nature de l'esprit par le Lama.

Padampa Sangye

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire