the watchman - le gardien

Someone who has been captured with a hook has no option but to go wherever he is led. In the same way, if we catch hold of our mind – which risks being distracted by the objects of the six senses – with the hook of mindfulness, and with vigilance and carefulness, this will be of enormous benefit. We should use this watchman to constantly check all the positive or negative thoughts and actions we produce during the day. When we are able to control our minds through mindfulness, everything that appears in samsara and nirvana becomes an aid in our practice and serves to confirm the meaning of the teachings. All appearances are understood as being dharmakaya. We perceive everything in its natural purity, and there is nothing we can call impure.

Celui qui a été capturé avec un crochet n'a d'autre choix que d'aller là où on le traîne. De même, si nous attrapons notre esprit - qui risque d'être distrait par les objets des six sens - avec le crochet de la pleine conscience, vigilance et attention, ce sera extrêmement utile. Nous devons utiliser ce gardien pour être constamment attentifs à toutes les pensées et actions positives et négatives que nous produisons chaque jour. Lorsque par la pleine conscience, nous somme capables de contrôler notre esprit, tout ce qui apparaît dans le samsara comme dans le nirvana devient une aide dans notre pratique et permet de confirmer le sens des enseignements. Toutes les apparences sont comprise comme étant le dharmakaya. Nous percevons tout dans sa pureté naturelle et il n''est rien que nous puissions qualifier d'impur. 

Dilgo Khyentse