Superfluities -- excès

Elaboration and analysis are superfluities of thought,

While seeking and cultivating serve only to exhaust.
Focusing and meditating are traps that merely bind –
Let such painful complexity cease within the mind!

Elaborations et analyse sont des excès de pensées

Alors que rechercher et cultiver ne servent qu'à épuiser.

Concentration et méditation sont des pièges qui ne font qu'entraver:

Laisse ces complications douloureuses cesser en l'esprit!

Ju Mipham