Using suffering -- Utiliser la souffrance

Remember that there are many other beings who are suffering in the same way as you are. Pray that your pain may absorb theirs, and that they may be free from all suffering. In this way, our pain can teach us compassion.

Souviens toi qu'il y a de nombreux autres êtres qui sont en train de souffrir de la même manière que toi. Prie pour que ta douleur puisse absorber la leur et qu'ils puissent être débarrassés de toute souffrance. De la sorte, ta douleur peut t'enseigner la compassion. 

Dilgo Khyentse