Instant meditation -- Méditation instantanée

We should free ourselves from our past memories and preconceptions of meditation. Each moment of meditation is completely unique and full of potentiality. In such moments, we will be incapable of judging our meditation in terms of past experience, dry theory or hollow rhetoric.Simply plunging directly into meditation in the moment now, with our whole being, free from hesitation, boredom or excitement, is enlightenment.

Nous devons nous libérer de nos souvenirs passés et de nos préconceptions concernant la méditation. Chaque instant de méditation est totalement unique et plein de potentialité. En de tels moments, nous serons incapables de juger notre méditation à l'aune de notre expérience passée. de théories sèches ou de rhétorique vide. En plongeant simplement  et directement dans la méditation à l'instant présent, de tout notre être, sans aucune hésitation, lassitude ou excitation, c'est l'éveil. 

Dilgo Khyentse