The sitting practice of meditation is the expression of celebration rather than falling into a trap or imprisonment. You no longer have to go through the exaggerated sociological, psychological, or bureaucratic trips that we create for ourselves. You could get into the practice simply and directly, starting with the breath. Get into it, simply go along with it, and work with it.
La pratique assise de la méditation est l'expression d'une célébration plutôt qu'une chute dans un piège ou une prison. On n'a plus à passer par des plans sociologiques, psychologiques ou bureaucratiques exagérés que nous créons pour nous-mêmes. On peut entrer dans la pratique simplement et directement en commençant par la respiration. Entrez-y, suivez-la et travaillez avec elle.
Chögyam Trungpa
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